虚弱体質が挑む無理なしダイエット10月3日の記録

今日は4755歩歩きました😁

5000歩に届かず無念です。

食べた物は

豚骨ラーメンと替え玉1個

おにぎり1個

パイナップル

チョコマフィン

カツオのたたき

めかぶオクラとろろ

温白菜の辛味噌添え

ポテトグラタン

芋けんぴ

チョコ