10/5〜10スケジュール

5日（火）11時

6日（水）10時半、19時

7日（木）10時半ママ、14時ともにスタジオ&オンライン

8日（金）10時半、19時半

9日（土）10時

10日（日）11時

今週もよろしくおねがいします😊

残暑厳しい10月の始まりですね。

暑いけれど空気の乾きを感じます。

まさに最近はピッタとヴァータのような天気ですね。どちらも暴れだします🍃

夏場の暑さでまだ体内にこもるような熱さを感じる方も多いのでは？

炎症系の赤いプツプツや口内炎、胸焼け、下痢などはピッタが乱れているサイン。

ピッタは大食いタイプですが、暴飲暴食は控えピッタを上げる食べ物は避けるといいでしょう😌

※唐辛子、スパイシーな料理、カフェイン、アルコール、玉ねぎやにんにくなど🌿