自分自身を整えるということ

こんにちは！本日も真夏日となっております熊本から美花です（笑）

朝はリビングの掃き出し窓を開けていたら寒かったらしく息子に閉められました。

過ごしやすくなってきたな～と思っていたのに、昼間はあっという間に３０℃超えです(;^_^A

昨日Instagramに投稿しましたが、ひまわりもまだ咲いてますけど、コスモスも咲いてる。

そんな季節ごっちゃまぜな毎日です・・・

さてさて。タイトルの自分を整えるということ。

小さいころ、ヒステリックに怒る母が苦手でした。

お酒が入ると怒りっぽくなる父もイヤでした。

同じことをしても、怒られるときと、そうでないときがありました。

実際親になって、自分の体調や気分によって、怒りの沸点は違うなと感じています。

自分が体調も気分もいいときって、他の人のこと大して気にならないですよね（笑）

子どもの頃の私がそうであったように、きっと我が子も、そういう親の機嫌で怒られたり、怒られなかったりすると、何が正解なのかわからなくなる。

最近、子どもたちも大きくなって、口も達者だし、力も強くて、大人と変わらなくなってきました。

なので、私が理不尽なことを言えば、正論で論破されるし、それを認めずに感情的になれば、子どもたちとの関係はますます悪くなると思います。

今はとにかく、ちょっとイライラするときには次の言葉を発する前に一呼吸置く。

その場を離れる。

そしてＩＭチェックする。

チェックする余裕がなければ、精油箱開けて、自分がいい香りだと思う香りを嗅ぐ。

子どもたちが大きくなった今だからこそ、対等に話をして、しっかり向き合っていきたいと思う今日この頃です。