好きなこと

退職してからやってみたかったことを

思い切って始めてみたのは

パニック障害の症状が悪化していた現状があったから

大人しく休む期間もあったが少しずつ動き出した

スケートボードを始めて約1ヶ月

ヨガを始めて約3週間

オリンピックを観てスケーター同士の

コミュニケーションやラフなスタイルに

やっぱりこれだ！と心の中で思った

２０歳くらいの時からずっと

やってみたかったスポーツだったのもあって

勇気を出して買いに行った

店員さんも気さくで友達みたいに接してくれた

何も知らない世界に飛び込む

緊張と好奇心が入り混じりながら

人生で初めてスケートボードパークに行った

女性は比較的に少ないけど関係ない

この前やっと近くにいた男の子たちに声をかけた

挨拶して滑り方を教えてもらった

ただただめっちゃ嬉しかった

転けても上手くいかなくてもかっこ悪くても

それが当たり前な場所で何度も何度も練習する

周りも同じで私も同じだということが

本当に嬉しかった

障害がある生活は私だけと思うことが多くなるし

誰にも見せられてない発作も怖くて苦しい

パークに行く途中もしんどいけど

それでも行ける日は行く

理屈抜きで心底楽しいから

風を切る瞬間がたまらなく心地よいんだ

ヨガはスケボーで怪我をしないように始めたものだった

これもまた今では毎日のように続いている

生活の一部になった

ジムで頑張っていた期間もあったが

ヨガでどれだけ引き締まるか

心身への変化を試してみたかった

とてもいい

日々勉強しながら変えていくのだけど

芯が作られていっているような感覚がする

食事もタンパク質を基準値になるべく届くよう

プロテインも飲みながらやっている

あんなに苦労しながら重いダンベルを使って

マスクで苦しくなりながらジム行っていた時より

今の方が自然で身体が軽い気がする

歳を重ねても続けられるヨガは良い趣味になった

仕事をしていた時に試せなかったこと

困っていたこと

改善したかったこと

楽しいこと

笑っちゃうこと

ワクワクすること

いい大人がこんなに贅沢に時間を過ごして

やっぱりもっと頑張らないとって思うけど

そうしてきたから発作が強まった自分がいる

発想を変えて頑張らなくても続けられそうなことを

見つけて楽しむ方が脳にはきっと優しい

どうか遅くはないからどんなことも

大人になってしまっても

何かに迷ったときは

でっかくなった頭を無視して

身体が求めているものを掴んでみて

しっかりと感触があるから

自分らしさを復活させる力があるから

そう私は信じながら生きている