800キロカロリー！も消費する足湯♪

こんばんは！

ももんです。

冷たい雨でしたね。

今日も足湯で温まりましょうか😊

足湯には、身体にたまった毒素を出す効果がありますよ！

毒素とは…

からだにはコップみたいのがあって

そこに濁ったお水がたまっていって、

いっぱいになるとひっくり返して出そうとします。

それが症状なんですが、

らっぽんでは「毒素」ってよんでます。

毒素が多いと・・・

■ 痩せなくなる

■ 肌が荒れる

■ 便秘に成る

■ 生活習慣病に成る

■ ホルモンのバランスが悪くなる

■ 免疫力が下がる

ってなります。

毒素が少ないと・・・

■ 効率よくダイエットができるようになる

■ 肌に潤いがでて ツヤがよくなる

■ 便秘が解消されて 身体が常に快適になる

■ 生活習慣病を予防できるようになる

■ ホルモンのバランスが改善される

■ 免疫力を向上する

ってなります。

そこで！

更に効果的な毒素を出すためには足湯があります！

なんと

800キロカロリーのエネルギーを消費できます！

それは

42℃前後のお湯を洗面器に張って３分やったら

水を張った洗面器に1分やるっていうもの。

これを5回ほど繰り返すと

一気に代謝が上がって毒素が出てきます。

もちろん普通に７分～２０分やってもいいです。

一般的な成人の摂取カロリーの目安は、だいたい1800kcal～2200kcal前後ですので、

800キロカロリーとは二食分くらいのカロリー消費になりますよね。

体重が気になっている方は特に

是非お試し下さい👍🏼

春は別れの季節でもあります。

要らない毒素とも、サヨウナラしましょう！

内臓調整でもかなり毒素を排出できますよ。