心の状態を高くセットする習慣

毎朝、心の状態を

高くセットできる

習慣があると

その1日の質が

変わります。

初期位置が高いのか

低いのか、

というのは

その後の運動に

大きく影響するわけです。

自分なりに、

心の状態が良くなる

アクションであれば

なんでもいいです。

個人的には祈るというか、

感謝するみたいなのが

いい感じです。

そこで一気に心の

ザワザワがリセットされて、

いいスタート切れます。

毎日やると

積もり積もって

かなり変わるはずです。

ではでは。