ダイエット格言〜食生活編〜

【ダイエット 行ってはいけない 空腹時のお買い物】

お腹が空いているときに買い物に行くと、どうしても買わなくてはいい、余計な食べ物まで買ってしまう、、、。

そんな経験はありませんか？

お買い物はできるだけ空腹時を避けたいですね。