虚弱体質が挑む無理なしダイエット10月5日の記録

今日は5000歩と少し歩きました☺️

食べた物は

ねぎサーモン丼

野菜スティック

パイナップル

チョコ蒸しパン

エビカツサンド

もやしナムル

キクラゲたまごとじ

おろしナメコ

フライドチキン2個

塩芋けんぴ