今日のヨガ（８月6日）

今朝は本当に久しぶりに誰も来なくて一人でセルフプラクティスを行いました。９月にオロップ先生の代行で２週間教えるのでそのシークエンスを考えながら今朝は練習して

午後はクリスティンのクラスに参加してきました。
クラスが始まるまでに壁で少しバックベンドの練習をしていたらジャカルタから練習に来ているエリンが写真を撮ってくれました。