今日のヨガ

今朝も６時から愛ちゃん、さちこさん、常藤夫婦（タカ君、愛ちゃん）が参加してくれてタカ君がヨガ初めて。と言うことで基本のスタンディングポーズをゆっくりやりました。
タカ君は初めて。と言っていたのですがやはり波乗りをしていてバランスが良く
ardha chandrasana (半月のポーズ）もしっかり出来ていました。

その後今日は愛ちゃんとバリフリークのヨガのベージを作るお手伝いをしに行ってきました。

今日も朝から雨がすごいです。はやく雨期が空けてくれると良いですね。