今朝のヨガ

今日は久しぶりにのんびり起きてセルフプラクティスを行いました。
昨日の午後のオロップ先生のアシスタントに出たので昨日の復習。を少ししながら　”ねじりと逆立ち”を課題に行いました。
明日は午後４時からスタジオハッピーでヨガクラスを行います！

リンダ先生より