神聖な時間帯

おはよございます🌞

眩し🤩

ご来光カヤック🚣‍♀️

静寂に包まれ

澄んだ空気を吸い込み

ぷかぷかと自然の流れに任せ

自然の一部だってことを体感する

アーユルヴェーダでは、日の出前の96分間は【神聖な時間】とされています。

自然界が、私達の心と身体を整えるポジティブなエネルギーにあふれるそうです。

瞑想にはピッタリですね🧘‍♀️‼︎

早朝🌞

パワーチャージ🌍