筋肥大の為のトレーニング

皆様こんにちは！

高田馬場駅より徒歩7分、下落合にあるPersonal Training Studio argです！

本日のテーマ

『筋肥大の為のトレーニング』

多くの方が筋肉量を増やす為＝筋肉を太くする為にトレーニングを行われていると思います。

この筋肥大の為のトレーニングで最も重要な事は何か？

それは、追い込む、事です！

勿論、他にも様々な要因があり、全てがとても大切なのですが、この追い込むという入り口を通過できていないと筋肉は中々発達してくれません。

逆に、どんな非効率的な方法があるを用いたとしても、しっかり追い込み切れているのであれば筋肉は発達します。

1人では追い込みきれない方、そんな方はぜひお任せ下さい。

安全に、怪我なく、筋肉を限界まで追い込ませて頂きます！

高田馬場でパーソナルトレーニングならPersonal Training Studio arg