ながらエクササイズ【6日目】30日間ダイエットチャレンジ❤️‍🔥 ⁡

⁡

#30日間ダイエットチャレンジ 6日目は、

『シャワー中に大声で歌おう😆🚿🎶』

⁡

大きな声で歌うことによって、心肺機能の強化とカロリー消費が期待できます⸂⸂⸜🔥⸝⸃⸃

⁡

その時のポイントとしては、

お腹から声を出すイメージで大声で歌うこと🗣♪♪

⁡

ストレスと一緒に脂肪も吹き飛ばしちゃいましょう！

⁡

引き続き、誰でも簡単にできるエクササイズ動画を

毎日1つずつ投稿していきます！💁🏼‍♀️🌿

⁡

⁡

＊＊＊

⁡

⁡

✓ダイエットが続かない

✓正しい痩せ方を知りたい

✓下半身だけがどうしても痩せない

✓スタイルが良くなりたい

✓トレーニング動画を真似しても効果が出ない

✓リバウンドを繰り返している

✓全身のバランスを整えたい

✓姿勢が悪いと感じている

✓肩こりや腰痛がツラい

✓大幅に体重を落としたい

✓と に か く 痩 せ た い ！！

⁡

⁡

↑こんな方は是非プロのパーソナルトレーナーにおまかせください🖤

⁡

🔰もちろん筋トレ初心者の方も大歓迎です！

女性パーソナルトレーナーがマンツーマンで

基本から丁寧にトレーニング指導いたします💁🏼‍♀️🌼

⁡

⁡

▼▼▼お問い合わせはこちら▼▼▼

-------------------------------------

ShapesGirl三重・津店（担当:松井）

三重県津市垂水2910-11

📞050-5216-9835

✉️shapes.mie@gmail.com

⁡

▹無料カウンセリング受付中‪︎‬

▹お気軽にお問い合わせください

-------------------------------------

⁡

⁡

#ダイエットチャレンジ #30日間チャレンジ #ダイエット初心者 #ダイエット月間 

#簡単トレーニング #宅トレ #家トレ #ダイエット動画 #パーソナルトレーニング #おぜきとしあき #女性専用ジム #三重県ジム #ボディメイク #女性専用パーソナルトレーニング #女性パーソナルトレーナー #三重県津市 #エクササイズ動画 #女性専用 #ダイエット情報 #美容情報 #筋トレ女子 #ダイエット女子 #ダイエット習慣 #心肺機能向上 #カラオケ効果 #腹式呼吸 #ストレス発散 #ながらダイエット #ながらエクササイズ