「〇〇しないで」と言われたら・・ #131
2022.01.26 06:10
どうも、山本です。
先日MRIを撮ったときのこと。
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スタッフさんが「つばを飲み込まないでくださいね」と事前説明をされました。
すると、途端につばのことが気になって仕方なくなり・・
いつもは考えもしない(寝ている)のに、結局つばを飲み込んでしまいました(汗)
似たような話で言うと、「ダイエットしよう思えば思うほど」「食べてはいけないと思うほど」食べ物のことが気になってしまうとか。
「もう、やーめた」と思った途端に気にならなくなって「体重が減る」みたいな。
同じようなことって、ないでしょうか??
どちらも、僕の実体験なのですが、こうやって「言葉に引っ張られること」ってあると思います。
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(読んでませんが)こんな本も一時期流行りましたよね。
僕の仕事の分野で言うと「病気にならないため」とか「ケガをしないため」と考えると、逆にそれを招いてしまうような。
そうではなく「体調を良くするため」とか「いいプレーをするため」と考えた方が、良いのかもしれませんね。
多分、何かの分野(心理学かな?)では言い尽くされている内容だと思いますが、実体験することで改めて大切だと感じた出来事でした。
「考え方」や「意識すること」もカラダ作りに重要なピースです。
ロゴマークに記した「MIND/MINDSET」。
何かの参考になれば嬉しいです。
では、またー!