必要最小限で免疫力優先で✨

先日、洗浄はし過ぎないほうが良いと言ったけど、

 やっぱ聞けば聞くほど、洗浄している人が多い今の時代… 

確かに命に関わるようなウィルスや病気があるから 予防としてのそれはわかる … 

確かに難しい判断やけど… 

だけど体のバリアー役と言われる皮膚には すごい力がメッチャ多く備わっていて、

 その中の一つには脂分で形成される皮脂膜があり、 10〜15種類くらいの常駐菌が存在する。

 この常在菌を含む体の脂は、 皮膚を弱酸性に保つ働きがあって

 有害な細菌とかが、皮膚から侵入するのを防ぐんよね。 

でも合成界面活性剤等の入った洗剤で 

洗浄しすぎることで身体を守る常在菌まで、 汚れもろとも流してしまう…頭皮も同じ。 

減ってもまた増えてはくるけどね♪ 

これでは、もともと人に備わっている 防御機能まで弱めてしまうことにもなるし、

 抵抗力まで低下させることになるんちゃうかな… と私は思う。 

必要最小限の化学の洗剤であったとしても 使う頻度は少ないほうがいい。 

だからこそ、洗浄剤で洗い過ぎず お湯洗いで適度に取るということが 必要だと思っています。 

大人も子供も、 弱くなっていくんじゃなくて。 

自己免疫力で強くなっていってほしいと思う。

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