筋肉痛が友達

朝の冷え込みがだんだんと‥‥

今日は、ちょっと、

あーこれもうきついな‥‥と感じました⛄

そういえば、昨日は雪虫も発見‥‥

手稲山の初冠雪は‥‥

なんて思う状況になってきましたね。

昨日は、

午前、午後のレッスンのあと、

雨模様だったので、

ウォーキングは止めて、

急いで帰宅して、

ヨガ練習に切り替えました。

そのせいか、

朝から、.腹筋周りに激痛が走ります(笑)

暑い夏から段々と下がる気温と共に起こる私のカラダの現象。

暑さでは感じにくい筋肉痛などが、

寒くなるとオモテに現れます。

以前にも何度かブログで触れていますが、

アシュタンガヴィンヤサヨガの練習を始めた最初の頃は、

肩から首にかけての痛みにビックリした秋から冬にかけてです。

でも段々と、この痛みも、

冬季に向かう私の中の恒例行事のようなイメージとなり、

あーー、また冬を迎えるな‥‥

と、思えるようになってきました。

まあ、逆に言えば、

それだけ練習出来ている証拠。

と、考える、考えてしまう‥‥

かなり頭のおかしい私であります(笑)

まあ、筋肉痛が友達‥‥

そんな人生かな‥‥

なんか好きなんですよね(^^)/