季節のお茶　立冬のお茶

続いて、少し早いですが、「立冬」のお茶を

ご紹介いたします。

11月7日が「立冬」。

冬の始まりとなります。

私の住む関東では、まだまだ、秋真っ盛り

といった感じですが、

少し標高の高い北の方へ行くと

もうすっかり紅葉が終わり、お天氣が悪いと

厚手の上着が必要になってくる頃。

そして、初霜の便りも聞かれるようになります。

季節の養生には早め早めの対策が大切。

この時期に大切なのは、

冷えにより影響を受ける「腎」と

乾燥により影響を受ける「肺」のケア。

腎は生命力や精力、泌尿生殖器を担当する場所。

ここに不調が現れると、

一氣に老化が進んでしまうことも。

氣がつかずにじわじわ〜ということも

ありますが…

そして、肺は外氣に触れる場所。

肺に不調が現れると、外から侵入してくる

病氣の原因となる外邪を排除することが

できなくなり、風邪などの感染症に

かかりやすくなる恐れが。

「立冬」にはこの時期にお勧めの7種の薬膳の食材とハーブを選んでブレンドしています。

＊よもぎー血の巡りをよくし、身体を温める。

＊黒豆ー腎を補う黒色食材。血を増やし、潤いを与え、身体を温める。

＊シナモンー温める力が非常に強く、冷えによる痛みを和らげる。

＊なつめー氣（生命エネルギー）と血を増やし、血流をよくする。

＊しそー寒さを散らし冷えや痛みをとる。ハイの働きを高め、感染症に対する抵抗力を高める。

＊ジャーマンカモミールー皮膚や粘膜の炎症を鎮める、香りによるリラックス効果。

＊人参ー氣血を増やす。肺の働きを良くし、免疫活性化により感染症を予防する。

「立冬」はSTORESにて販売中です。

ティーバッグ7個入りと15個入りの2種類。