うたってあそぼう　みんなのわのチラシできました♪

うたってあそぼう　みんなのわ

のチラシができました♪

オンラインで、全国、世界とつながる、

みんなのわ。

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その際にはこちらも一緒にお願いします💕

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ひろがれ、ひろがれ、みんなのわ〜❣️

チラシ、2バージョン作っちゃいました✌️

さてさて、今日は新月🌑

ほうれん草や青梗菜など青菜の種をまきました。

田舎暮らしをしていると、

夏にとにかくたくさんいただくのが、

ピーマン、ナス、ゴーヤ。

収穫の時期、いただく時期、

重なって、ピーマン、ナス、ゴーヤ祭りになります。

ゴーヤも子どもの頃はそんなに好きではなかったけれど、

今ではゴーヤなしの夏は考えられません。

こぼれ種で、元気に育っています。

ゴーヤは、炒め物が定番料理でしたが、

たくさん家にあるようになり、

いろいろな食べ方を楽しむようになりました。

たくさんあるときは、佃煮。

佃煮の中でも、ゴーヤの佃煮、結構私好きです。

お弁当のおともに、常備菜です。

そして高知の友人におしえてもらった食べ方は、生。

サラダに、漬物に、スパイス漬けに、

完熟ゴーヤはスムージーに✨

マンゴーのような見た目の色です。

味はほんのり苦味があるかな、ないかな…

完熟ゴーヤの種の周りの赤いところも

甘くて大好きです。

先ほど畑に行ってきて、

新芽の、ルッコラ、春菊をいただきました。

Farm  to tableならぬ、

Farm  to  mouth。

柔らかくて、苦味や辛味、

元気になります( ◠‿◠ )♪

これをおいしいと感じている私、

食べられない子どもたちを見ると、

大人になったんだな〜と成長を感じます。