(勇気づけ)心がざわざわ、、そんな時は課題の分離。
今日は、午前中は近くの公園で遊び、
お昼になって、
お友達がかえってしまうと、
あわてて、
「私もご飯パッパッとたべてくるー！」
と帰り始めた娘。
ママより一足先に帰ってやっていたこと。
それはお料理の準備。
材料をまな板の上に並べて、
ピーラーや包丁なども用意して待っていました。
ママがいないときに、
火は使わないでねー！
って約束しているので、
ここまでで待ってくれていたようです。
ママ「んで、なに作るの？」
っと聞くと、
娘「焼き飯！！」
って。
ママ「どうやって作るの？」
って、聞くので、
やり方を説明して、
まずは玉ねぎの皮を剥いてー、
ムキムキ、、、
人参の皮剥いて、
ムキムキ、、、
ピーマンはタネをとってー、
ポリポリ、、、
娘「できたー！んで、どうすんの？」
ママ「小さめに切ろうか！」
ザクザク、、、
娘「できたー！こんくらい？」
ママ「うん、いいんじゃない？」
その横で、
「ぼくも！ぼくも！」
とやるき満々な弟には、
フィッシュソーセージをきってもらい、、
そしたら、ぱくっ、
やっぱりたべるよね！
そんなこんなありましたが、
無事ジュージュー、、、
無事にできあがりました！
料理が出来上がるまでの過程。
材料や道具を準備して、
ってここまでなら、
まだなんとか穏やかにみていられますが、
具材を包丁で切って、
火を使って調理。
となると、いきなりハードルがあがって、
親としては、
心がざわざわし始めます。
でも、
危ないからやらせない！
では、
なんの進歩もありません。
そして、なにより、
本人のやりたい！成長したい！
そんな気持ちを折ってしまいかねません。
そんなときは、
課題の分離。
これは、娘の課題だ！
っと一旦割り切ってみたんです。
一見、責任放棄とか、怠慢とかに思われそうですが、
それとは違います。
ほっとくのではなく、
手も口もださずにただ見守るんです。
でも、
そうと決めても、
やっぱりみてると、
止めてしまいそうになるし、
口だししてしまいそうだから、
そっと、かげから応援することにしました。
少し離れた場所で、
私は他の家事をしつつ、、、
というかんじで。
娘からは、
ママは見てないよーっていうかんじに見えるかもしれないけど、
めちゃめちゃ聞き耳たてて、
心は完全に娘にいってるんですよ！
でも、そ知らぬ顔で、
ママ「なにかわからないことや困ったことがあったら聞いてね！」
とだけ声をかけて、少し離れた場所に待機していました。
そしたら、
ちゃんと自分で考えて、
自分で段取りしてやるんですね。
見てたら、
ママの顔色が気になるし、
聞きたくなるしで、
結局自分の作業に集中できないんですよね。
子供時代の私もそうだったなーって思うから。
だから、
子供のチカラを信じて、
ただ純粋に見守るって、
すごく大切。
正直みてたら、
危なっかしくて、
要領が悪い気がして、
手や口がすぐにでそうになるけど、
そしたら、実はあんまりみてないくらいのほうがちょうどいいんだなー！って思います。
もちろん、はじめての挑戦で、
右も左もなにもわからない時なら、
一つ一つ丁寧に説明して教える必要があるし、
本人も不安で、
みててね！
って思うし、言いますよね？
でも、
本人が自分の力でできそう！大丈夫！
って思ってるのに、
親が心配なだけで、
あーだこーだいうのは違うと思うんです。
これはまさに勇気づけのスキル、
課題の分離。
気持ちがざわざわ〜っとしたときは、
一度冷静に、
これは、誰の問題？
って、考えてみるんです。
これをしたら、
若しくは、
これをしなかったら、
誰が困るか？
こう考えたとき、
結構、私の課題じゃない課題に勝手に立ち入って、
イライラしちゃってることが
意外に多いんです。
まだ小さな子供は、
危険がいっぱい。
でも、
本人の興味に興味をむけて、
共感的態度で接していれば、
ガミガミいうことはなくなるし、
危険！危険！
って気を揉んでいることも、
課題の分離で、
案外、思い切ってやらせてあげることができたりするんです。
これ、正直なかなか難しいですよ。
でも、少しずつ、
視点を、考え方を変えていくことで、
どんな場面でも、
よい面をみられるようになるんです。
勇気づけは、習い事。
すぐにできる人なんていないけど、
少しずつ練習すれば、
必ずできるようになります！
子供のチカラを信じて、
子供の想いに寄り添った育児。
親子ともにもっともっとハッピーになれる！
そんな勇気づけコミュニケーション、
あなたも学んでみませんか？