5-Day Liver(肝臓) Detox
バシャールが推薦する会社American Botanical PharmacyのLiver(肝臓)Detox kitを注文しますと、Detox Tea, Detox tincture, L-GB tincture、ミントのFresh Breathとプログラムの手順書が入っています。
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手順には初級、中級、上級の方法が書かれていますが、身体の疲れを感じていたり、病気の方や、あるいは最大限に効果を感じたい方は上級編で行なう事をお勧めします。
ここに手順書に沿って、実際わたくしがDetoxをする時の内容と時間割をアップしますので参考にして下さい。あくまで参考として、皆さんのスケジュール、スタイルに合わせて、変更して下さい。
-Teaの作り方-
Detoxを始める1日前の夜にDetox Teaの下準備をします。
テーブルスプーン6杯のお茶を約 1800ccのお水に一晩浸けて下さい。(お鍋はステンレスかガラス鍋を使用)
Detoxをする日の朝にお茶を作ります。前日に浸けておいた、お茶を沸かします、沸騰すれば弱火で15分煮て、火を止めます。人肌の温度にする。
2日目は1日目のお茶の葉を捨てずに、そこにスプーン3杯を足しお水に一晩浸けます。毎日夜に同じ手順で下準備をして下さい。二回使った葉は捨て、３日目はまたテーブルスプーン6杯を入れます。４日目は3杯付け足し、５日目はまた新しく6杯で作って下さい。
-肝臓フラッシュジュースの作り方-
★新鮮なフルーツを絞ったフルーツジュース: 250cc(春、夏はオレンジ一個。秋、冬はりんご一個かグレープをお勧めしています。)
★浄水: 250c
★生姜: 2,5cm
★オリーブオイル: テーブルスプーン1杯(2日目は2杯と、毎日一杯ずつ増やしていき、5日目は5杯になります。)
★ニンニク: 一欠片(2日目は2欠片と毎日一欠片ずつ増やしていき、5日目は5欠片を消費します)
上記の材料をブレンダーでジュースにします。全てオーガニックを使って下さい。
-上級編5日間プログラム-
7:30- お茶を作る (上記のTeaの作り方を参照にして下さい。)
8:30- 250ccの浄水を飲む。、肝臓フラッシュジュースを作り飲む。
9:00- Detox tea (人肌温度)500cc程にL-GBを4フルスポイドを入れて飲みます。(tinctureのスポイド管を一度空にして、ゴムの部分を1回押し、吸い上げた液体が1フルスポイドです。見た目はスポイド管の半分くらいです。) その後、3スポイドのDetox tinctureを飲む。(このDetox tinctureが飲みづらければ少量の強いテイストのジュースに混ぜても構いません。)
手順書にはTeaはフラッシュジュースを飲んだ15-20分後に飲むと書かれていますので、お水を飲んだ後にジュースを作り始めると、このタイムくらいになります。
10:00- Super food plusをとる(オーガニックであれば普段愛用しているサプリでも良いです、なければスキップして下さい。)
11:30- Detox tincture 3スポイド。
12:00- ランチに野菜ジュースか、野菜を煮出し濾したスープ(Detoxの1日目と5日目はランチにサラダを食べても構いません。)
13:00- Detox tea(人肌温度に温める)にL-GBを4スポイドを入れて飲む、その後Detox tinctureを3スポイド。
16:00- Detox tea(人肌温度に温める)にL-GBを4スポイドを入れて飲む、その後Detox tinctureを3スポイド。
18:00- 夕食に、お水多めのスムージーを飲みます。(あるいは18時までであればランチに作った薄いスープをとっても良いです。)
20:00-Detox tincture 3スポイド。
※18時以降はフルーツジュース、ハーブティー、お水しか飲めませんので、お腹が空けばとにかくこれらの液体類を口にして下さい。
※ デトックス中はオーガニックの食材を選び、お水も浄水を使用して下さい。毒素を排出するプログラムに毒素を口にしては元も子もなく、効果は半減します。
上級編の5日間はビーガンで行なって下さい。1日目と5日目はサラダを食べても良いですが、サラダを食べる最低1時間前にはフルーツは食べない事、野菜とフルーツを混ぜない事が注意書きされています。
中日の2,3,4日目は完全リキッドのみです。デトックス中は毎日最低、約3,8mlの水分をとって下さい。(デトックス茶、スムージー、ジュースを含む)
私は5日間、完全リキッドで行なっています。
このプログラムは5日間で終わります。肝臓の疲れを回復させ本来の働きをさせる事で、体内の毒素を最大限に排出します。胆嚢結石、胆管、胆嚢にある石にも効果があると言われてます。Dr,Schulze'sは彼自身の患者、癌患者を含め、このプログラムを使い手術、薬を使わずとして治癒してきました。肝臓は体の臓器で一番大きな臓器です。外から入ってくる毒素を体外へと排出する働きがありますので、とても重要な臓器です。日頃のストレス、暴飲暴食で低下した働きを自然なハーブで回復させることができます。