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足首の内反外反

2021.10.06 23:01

足首の内反、外反運動はとても大事な動きです。

これだけ足首を動かせなければ通常の歩行時にも影響がでてきます。

筋肉痛が治らないらしいです。

その意味を考えてみましょう。