✳︎必須アイテム✳︎

まいばん、走ってるとき

だんだん、走りやすくなってきていて

涼しい反面、夜空が少し

薄暗い印象です😳

夏場と、ちょっとちがいますね(*^▽^*)

そして、そして

新神戸👉丸山公園前👉王子グランドというルートで走っていますが

王子グランドで走っていると

夏場より？なんか走る人

増えた感じがします笑

22時台でも？

私入れて六人

今までの中で、大人数ですわ！

ウォーキングしてる人もいれば

走ってる人いるし

珍しい😳✳︎

健康グッズ増えましたー！！

☝️

進めてもらい

即買いしました(●´ω｀●)

たしかに、腰、肩甲骨周り

気持ちいいーーー！！

ただ。。

首はあまり、ツボに入らないので

自分で作ったテニスボールを

二つにくっつけたアイテムを

つくりまして笑

それをつかいつつ

ドツボを使おうかと

思っています🤔🙏

あとは、幅が少し広いので

私が当てて欲しいツボに

当たらないから

ツボに入ってコリ取れるし

いたいけどツボにはいって

コリが取れそうな感じ(●´ω｀●)

またまた☝️☝️☝️

☝️これは超ーーーいい！！！

アイテムです(●´ω｀●)

前職のところに

あったので、休憩中使っていましたが

めっちゃいい！！

久しぶりに買おうかな笑

また、整骨院を通っていたりは

していたけど、、

やぱ、全身マッサージがいいな

って思って

１ヶ月のメンテナンスの日で

リラクゼーションマッサージに

行ってほぐしてもらいました！

即寝😅笑

リラックスする日も

作った方がいいですね🤣🤣🤣🤣

また、更新しまーす(●´ω｀●)