どんな自分も丸ごとOK！

菊地留です。

　自分を置いてけぼりにしてしまうこと、ないですか？

　私、今日、自分を置いてけぼりにしちゃったんですよ。

夕方、何でこんなにくたびれてんのかなあと思い返したら、「あ、自分忘れてたわ」って気付きました。

　外側の流れにどっぷり染まって、自分が何にどんな風に感じているのかを無視している時。

　無視はしても、一瞬一瞬色んなこと感じてんだよ。

自分で自分を無視しちゃってる。

ひどいよね、本当。

　そんな辛い時間を続けないで、自分と一緒に人生を味わいながら過ごしたい。

　どんな感覚も、感情も、思考も全部自分自身。

丸ごと受け止めていきたいね。