チームトレーニング

E.M.Iのお仕事でチームトレーニングに行ってきました。

少し肌寒い中、人工芝グラウンドでのトレーニング、昨年からトレーニングに取り入れて頂いている、、、

Core Power Yoga CPY®︎

（本橋恵美さん考案、ラグビートップリーグの選手やゴルファー、プロ野球選手などもトレーニングに取り入れているメソッドです。）

選手全員で約60分間のセッションを、集中力を高めチャレンジ精神を持ちやりきることができました。

このトレーニングは、アスリートだけでなくもちろん一般の方にも取り入れて頂きたいトレーニングです！

ぜひ、体験してみてください。

🗓4月レッスン・トレーニングスケジュール

（3月28日現在）

  7日（金） 10:00〜

  8日（土） ❌10:30〜定員になりました。

10日（月） ❌10:00〜定員になりました。

13日（木） 10:00〜

14日（金） ❌10:00〜定員になりました。    

                   13:00〜

17日（月） 10:00〜

18日（火） 10:00〜

                    ❌13:00〜定員になりました。

19日（水） 10:00〜/13:00〜

22日（土） ❌10:30〜定員になりました。

27日（木） 10:00〜/

                    ❌13:00〜定員になりました。

レッスン・トレーニングの詳しい説明はリンクをご覧ください。

お申し込み方法も記載しています。

皆さんのお越しをお待ちしております。

“Progress”