一生自分でどこへでも行ける◡̈⃝

・

ヨガは、

すごいポーズができるようになるのが目的ではない。

日常の

立つ、しゃがむ、歩くが

いつまでもできる事、

自分の足でどこでも行けること、

いまだと

マスクをしてても

普通の生活が出来ること

・

・

それだけで

日常が快適になる♡

・

それを

ヨガを通して探す、

気づく

・

・

パーソナルを受けてくださった方からは

「今夜は1年ぶりにマスクしても苦しくなくゆっくり買い物出来ました。家族も喜んでます！ありがとうございました🙇すごく気分も良いです」とご連絡を頂きました。

・

・

前後開脚が出来る様になりたい✨

「何のため？」

・

・

日常が快適に過ごせる身体の方が

断然良い♡

・

・

派手なクラスでは無いけれど、

自分に優しい

身体に優しいヨガのレッスンをしています

・

・

・

自分の身体が快適になることに、

1mmの遠慮もいらない。

・

今日も

しっかり動いてくれた

自分の身体に感謝をしていきましょ❣️

#子連れヨガ#豊中子連れヨガ#箕面子連れヨガ#お子様同伴OK#ヨガ教室#豊中ヨガ#豊中市立文化芸術センター#アクア文化ホー#豊中市曽根#アロマヨガ #メディカルヨガ#チェアヨガ #快眠フィットネス#ヨガ#朝練部#朝ヨガ#yoga#椅子ヨガ#箕面ヨガ