対面レッスンのお知らせ

《朝のやさしい太陽礼拝》

\久しぶりの対面レッスンです/

主催のツムギさん

@tsumugi0401 

の講座で、ヨガを担当させて頂きます♪

【日時】10月28日(木) 10:00-11:30

【参加費】

¥1000 (お水1本プレゼント🎁)

【持参物】

ヨガマット　動ける格好　汗拭きタオル

(無い方レンタル¥500)

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⭐︎保育有

(お一人につき¥400)

【開催場所】

店名⌇ 四季彩館(中ノ島公園)

住所⌇ 福岡県那珂川市市ノ瀬445-1

電話 ⌇092-953-0514

駐車場 ⌇有り

Instagram ⌇ @nakanoshima.fukuoka 

【レッスン詳細】

育児や、仕事で忙しいと

いろんな事が同時進行し、

頭の中がごちゃごちゃします。

だから私は毎朝ヨガをします。

ヨガをする時は

ワタシを丁寧に味わい

集中できる。

頭の中が整理されていく。

\そんなAyaのヨガレッスンは/

✔︎丁寧に呼吸を繰り返し、丁寧にカラダを動かして、ご自分だけに集中していきます。

✔︎一呼吸、一動作。流れるように動く太陽礼拝で、全身をリフレッシュします。

✔︎繰り返す動作は、頭の中もクリアにしていきます。

✔︎太陽礼拝を覚えて毎日のルーティンに

✔︎場所は自然豊かな中ノ島公園四季彩館。

秋の香りも味わいましょう。

✔︎託児もあるので、自分の為だけの時間を過ごせます。

【ご予約、お問い合わせ】

コメントかDMを頂ければこちらから返信します。

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【主催】

tsumugi (ツムギ)

@tsumugi0401 

協賛企業様・ボランティアスタッフを募集しています。

金銭協賛・物品協賛・人的協賛・スペース協賛

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#自分のペースで 

#ゆっくり身体と向き合う 

#シャウチャ 

#毎日オンザマット 

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#朝のルーティン

#呼吸を大切に

#集中

#ボディメイク

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#自律神経をととのえる 

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