花粉症って辛そう

私は平日は企業に勤めているので通勤電車で多くの花粉症の方を見かけます。

本当に辛そうだなと…　

改善する方法ありますよ。ってお節介にも声をかけてあげたくなります。

どこに行ってもマスクの人だらけで、いつからこんなに花粉症の方が増えてしまったんだろうと疑問を持ちました。子供の頃に周りに花粉症のような症状の子はいなかったように思います。

私は神戸の田舎出身ですが、少しあるくと畑や田んぼが多くてブタクサ（東京でもそう呼ぶのかな？）という黄色いソリダコ、ソリダスターのお花に似た草が咲いていました。そのブタクサに反応して辛いという子供は何人かいましたが、それくらいなもので…

食生活や生活習慣の乱れで腸内環境が乱れているんだろうなと推測します。

メディカルハーブについて勉強したことがありますが、ハーブティーなどを飲用して自然療法で少しづつ改善していく方法もありますし、不溶性と水溶性の食物繊維をしっかり摂取して腸内環境を綺麗にしてアレルギーに強い腸を作ることで改善も可能ですよ。

次回はもう少し腸について詳しく書いてみようかなと思います。