ダイエット格言〜食生活編〜

【ダイエット 自分だけは お酒を飲んでも 太らないと思っていませんか？】

お酒が好きな方に多いこの考え方。食事の時のお酒は注意です！食べたものが脂肪になりやすいですよ。

減らしたり、やめたりしたら、痩せたという方は結構います。