uco

運動音痴&飽き性の私がマイペースに続けられるもの、それがヨガです。

当初は痩せたいという気持ちだけでしたが、今では“自己を見つめる”ことに楽しさを感じています。

ヨガは、心・身体の双方からアプローチをかけられます。

私自身も日々ヨガを探求している身です。是非一緒にヨガを、今を楽しみましょう!

・日本ヨガインストラクター協会 マスターアドバンスコース修了

・yogaトレ指導者ベーシック・マスターコース修了