☆企業さま向けの研修♡☆

今日は

病気予防の食事習慣&運動習慣

青森健康研究所

あおらぼ

として、

ヨガと

わたしは食育講座と

なぎさカフェではお弁当を担当させていただきました♡

手書きお弁当解説と資料つきで…

お昼の時間も利用して、みなさんには仕事合間に参加して頂きました♥︎

今日から三日間お邪魔します(๑´ڡ`๑)

スタッフの健康は、企業全体の健康♫

身近にできる、健康の連鎖をどんどん作って行きますね♥︎

自宅で出来る、簡単ヨガの動画もございますので

出来る所から、ちょこちょこ健康になって参りましょう♥︎