お腹の休息日

こんにちは☀

東 神田 の リラクゼーションサロン

archの水口です🐼

秋……秋と言えば…

スポーツの秋…読書の秋…

そして食欲の秋✨

秋は美味しい物が盛り沢山☆

季節の食材を楽しむことって大切ですよね。

ポカポカ陽気が心地よくご飯も美味しい秋

なのに何故か「胃腸の不調」を訴えるお客様が多いのです。

私たちが寝ている間も毎日休まず活動してくれている働き者な胃腸。

私たちが働き続けるとダウンしてしまうように、胃腸も酷使し続けるとバテてしまいます。

そうして、胃腸に不調を感じるようになったりするんですね。

バイキング、焼肉、拉麺、そしてアルコール、、、

とパンチの効いた食事が続いた水口も見事に先日、胃もたれに…

そんなときはプチ断食でお腹を休めています。すると胃腸やお肌の状態がすこぶる良くなるんですよね♪♪

我が家の猫も体調が悪いと何も食べずひたすら身体を休めるのです。

動物は断食によって消化酵素を温存させ、その分代謝酵素を活性化させて身体の変調を治す術を本能的に知っているからと言われています。

それって人間も同じなんです。

胃腸を労う方法は温める事を筆頭に色々ありますが、プチ断食もオススメです❤

もちろんarchでおこなっている

【腸セラピー】や

ツボへの刺激で患部へアプローチする

【台湾式足つぼ】もオススメです✨

疲れた時こそ休息を♡

お腹の健康を保ちながら食欲の秋を楽しみましょう♪♪