太らない為の腸内環境！

いまだに、55キロをキープしてます。

この体重が、一番元気なので！

みんなに「太らんね〜。」と言われますが、それには理由があるんですよ。それは、最近よく耳にする言葉。

フローラバランスです。

僕が太らない理由は、ここにあります！

この画像のみたいにならないように、気を付けているからですよ。

腸内環境を整えるだけで、体質が改善されます。

そうなれば、太りにくい体質にもなるし、毎日が元気でハッピーに！

ここでポイントになるのが、便です！

「便！」

良い便は、通称「バナナうんち」って言います。(あ、食事中の人はごめんなさい！)

適度な柔らかさと、黄褐色。

なので、朝からの便は必ずチェックしてくださいね！

ちなみに僕は、毎日バナナうんちですよ。

ちなみに、腸内環境が良くなると髪質も変わります。

それは、髪の毛は新陳代謝の１つなので、腸内環境と深い関係があるから。

最近、髪が痩せたとかコシが無くなったと感じる貴女！

いちど、腸内環境を見直してみてくださいね！

本日は以上です。