Namiko

なんとなく体を動かしたくて始めたピラティスに、思いがけず心身共に助けられたのが今から8年前。

あんなにひどかった肩こりや腰痛、頭痛、生理痛がいつの間にかなくなっていることに気づいた時の感動は忘れられません。今ではピラティスがなくては生きていけないほど、私の人生の一部となりました。地味でスローなエクササイズなので、最初は何がなんだか分からないかもしれません。ですが、継続していくとその効果をハッキリ感じて頂けるはず。

体や心が変化していく感動を、少しでも多くの方とシェアできればと思います。スタジオでお待ちしております！

・Power Pilates ビギナーズマット

・PAI 初中上級マット

・PAI 初中上級リフォーマー

・SilkSuspension Fundamental

・Stretch-eze(ストレッチーズ）オフィシャルワークショップ認定インストラクター