秋は憂鬱?
2021.10.09 00:35
朝晩が涼しく
とても過ごしやすい気候になりましたね♡
反して
日照時間が少なくなり
冬にかけて 気分が沈みがちになったり
無性に人恋しくなったり・・・・
季節柄 冬季鬱と呼ばれる症状が
ちらほら ちらほらと
そんな時は
スマホなど 電磁波から離れ
自然や観葉植物などに囲まれたり
ゆっくりとお風呂に浸かったり
好きなアロマの香りでリラックスしたり
好きなことをして過ごすことがおススメです❤
ヨガやストレッチ
アロマトリートメントや マッサージなど
身体をほぐすことも
おススメです♡
こころと 身体を大切に♡
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ご心配なこと 不安なこと お聞きになりたいことは
お気軽に お尋ねください(*^-^*)
✉ horisty.l@gmail.com
電磁波や 化学物質過敏症の方にも
配慮した セラピールームです♡
ご予約 お待ちしております(^^♪