屈筋を緩めましょう

セルフケアの勉強を始めて、

ママさんって屈筋*ばっかり使ってるのね。

って事が分かりました。

あと、NYの骨までしみる寒さ☠️

これも、屈筋使ってるのね。

NYで子育てって、大変じゃない！？

屈筋を緩めましょう〜

*屈筋とは、曲げる時に使う筋肉