大人になってからあんまりない？

子供や若い時って、爆笑してお腹痛いってありませんでした？？

あたしは、笑い上戸なのか（お酒ほぼ飲まない😆）よく笑いすぎてお腹が次の日筋肉痛で痛いってありました笑

今は大人になったので、そこまで爆笑することも減りましたが😊

笑うとお腹に力が入りますよね！

これって口角を上げるだけででも、筋肉のスイッチが入りやすくなるので、ぜひエクササイズは眉間にシワでなく、笑顔でやってみてくださいね♡