久しぶりの

半年ぶりにヨガ🧘‍♀️やってきました。

肩こりがひどくて、公民館のヨガ教室に入会して、３年程でやっと体が楽になってきたとこだったけど

半年もやってないと、痛っ痛っ痛っ😵‍💫

ちょっとつらいんだけど〜〜〜😵

やっぱり、続けてやらないとダメなんだと実感しました😌