ダイエット格言〜食生活編〜

【ダイエット 野菜さえ食べていれば痩せる は勘違い】

もうそろそろ野菜神話も消えたでしょうか？

お肉・お魚・卵などのタンパク質も食べましょうね！

タンパク質をしっかり食べるようになったら痩せたという方も本当にいますよ(o^^o)