春の肌対策

こんばんは😊

お彼岸も過ぎて

少しずつ春の気配がちらほら。

そんな嬉しい春とはうらはらに

お肌のトラブルが続出しています。

季節の変わりめはどうしても乱れがち。

特に春は、昼と夜の寒暖差が大きく、湿度も低く乾燥しています😵

さらに花粉や埃も下から吹き上げる春風で空中を舞い、それらがお顔に直撃😵😵

乱れるなという方が無理ですね😖⤵

だからこそこの時期にしっかりやらなければいけないこと。

ひとつは洗顔の見直し。

お肌の不調が起きたらまず洗顔を見直します。

クレンジングの量が少なくないか、

圧が強くないか、

ごしごししていないか、など。

特に埃や花粉が付着しているお肌には強い圧は危険です！スクラブになってしまうので、お肌を傷めます‼

優しくいたわって洗ってくださいね。

あとは保湿。

私は特に乾燥が気になる時はお風呂の脱衣場にプレローションスプレーを常備して、上がったらすぐに顔にスプレーします。

着替えているうちにもみるみる乾燥していきますから。

スピード保湿、大事です。

あとは、寝る前にもう一度目元にクリームを塗ってから休みます。

枕元にクリームを置いておくと忘れません。ほんとに直前に塗ります。

後追い保湿。(これは以前に美容家さんのセミナーで聞いて目から鱗でした👀)

これをすると翌朝違う気がします。

そして、ここいちばん✨

というときには、奥のまーるいクリームに頼ります。

お肌は本来自分で潤いやハリを作る力を持っていますが、やはり追い付かないときは頼ります。

自力でやれることはやる。

頼るところは頼る。

このメリハリも大切だと思います。

自分のお肌が好きになるように、

できることからコツコツと、ですね。😊

あ、それから質のよい睡眠も大事でした！

というわけで慌てて休みます💦

それでは、おやすみなさい。