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お風呂浸かってますか?

2017.03.30 23:06

みなさまは

普段からお風呂に浸かってますか?

シャワーだけで済ませる方も多いのではないでしょうか??

でも知ってました?


お風呂に浸かることでこんなにも、メリットがあること!!!!

そう、ただ、洗い流すだけじゃないんです!



こんにちわ、阪本です

吹田のヘアケア特化型サロン conceptで美容師とポケモントレーナーしてます




How to 半身浴


まず、

半身浴とは、、、

41度くらいのお湯におへそのあたりまでつかってください!

指先もちゃんとお湯に浸けてあげると、より、血液も循環しやすくなります(゚ω゚)



だいたい体があたたまってくるのが10分ほど

いきなり長時間も血圧が上がったりしますので

まずは30分からがオススメです(゚ω゚)







ミサトさんも第弐話でこう言ってます

<風呂は命の洗濯よ>




次回は

半身浴のメリットデメリットを、ご紹介します