3月31日

おはようございます😃

本日も寒い❄️気配の3月最終日、いかがお過ごしですか？

年度末でもありますね。今年度はみなさまにとってどんなものでしたか？

色んな想いを整理していきましょう。

自分がはまってしまっている感情のループ。

繰り返してしまう行動のパターン。

新たな年度を始める前に、一度見直しましょう。

もう繰り返さないために

ちょっとの綻び、きづきからそのパターンから抜け出すことができます🌈

また最近考えているのが

疲れや悲しみ、そして全ての感情を光に還すにはどうしたらよいのかということです。

感覚としては身体の細胞ひとつひとつの窓を開けて解放し、光にかえしていくというものです。

毎日実践してみて形になりましたら、瞑想会の様な催しでお伝えできたらと思います🌸

今日もありがとうございます！

ダイヤモンドガーデン💎KOH