身体に良いものを。

昨夜は太極拳教室の日。

教室に行ったら薬膳の先生がご飯を作って待っていてくださった。

最近「中国も変わったなぁ」と思うことがひとつ。

生野菜を頻繁に食べるようになったこと。

農薬等々いろいろな問題があるため、極力生野菜を口にしなかった中国人ですが、

今は有機やらオーガニックやらの野菜がたくさん出回るようになり、

口にする機会が増えたのだと思います。

サラダのドレッシングも薬膳の先生のお手製でした。

とっても爽やかな味で美味しかったです。

身体に良いものをたくさん食べ過ぎて、重たくなった身体でスパルタ太極拳の授業は

毎度のことですが、きつかったです。

ご馳走様でした！