親子すこやかサロン☆Ota子育てのWA

11/15(月)美骨盤ストレッチ

2021.10.29 08:00

毎月開催講座

【美骨盤ストレッチ】

(10月の姿勢が良くなるストレッチと同じです)


毎日の家事、育児、妊娠出産などで女性の身体は固くなりがち。


またwithコロナ時代で縮こまった身体を整えませんか?


ストレッチボールで筋膜ケアをして呼吸しやすい身体を作って気持ち良くストレッチ。


今回はスマホなどで凝り固まった首周りや背中を中心にアプローチします。



日時*11/15(月)10:00〜


場所*太田市社会教育総合センター

   第1第2研修室


参加費*800円


定員*10名


講師*松本えりこさん

(美えな塾骨盤リーダー)


持ち物*ヨガマットかバスタオル、

飲み物、運動できる服装、

ストレッチボールかテニスボール

(お持ちでない方は当日ストレッチボールを300円で販売しますので事前にお知らせください)


☆お申込み方法

①11/15 美骨盤ストレッチ

②お名前

③参加するお子さんの名前と生年月日

④○市○町

をご記入の上、

Ota子育てのWA

講座申込み用アカウントまで。

https://lin.ee/ofRoZPH

(🆔816thcyz)


※講座に参加される方は、以下の事項をお読みになり、同意の上でお申込みください。


【新型コロナウイルス感染拡大防止対策遵守事項】


新型コロナウィルスの感染防止対策の一環として、

対面講座にご参加頂くみなさまには、

下記事項にご同意とご遵守を頂きますようお願い致します。

〈参加前〉

・当日検温した結果を参加者全員分ご申告ください。

・37.5℃以上や体調不良、参加者の同居者にコロナ陽性反応者がいる場合、同居者が濃厚接触者になった場合には参加をキャンセルしていただきます。

・当日は参加者全員がマスクを着用してください。ただし、5歳以下のお子様は着用不要です。

・参加前に、手洗い、手指の消毒をしてください。

〈参加中〉

・参加者全員の名前、代表者の電話番号、当日の検温結果を参加者名簿にご記入ください。万が一感染の疑いが発生した場合には、保健所等へ情報をお伝えする事にご同意ください。

・講座中は参加者同士が1〜2mの距離を取るようにしてください。

〈参加後〉

・帰宅したら石鹸による手洗い・うがいをしてください。

・帰宅後に体調が悪くなった場合や検温して37.5以上の場合はLINEにてご連絡ください。


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