【名古屋】tye4レッスンで代謝アップ！

tye4を使うメリットとは！？

tye4…名古屋ではまだ浸透していないですが、東京や大阪ではtye4のできるスタジオがあります。（写真は本日のレッスンの様子）

tye4はズバリ〝進化系ピラティス″です！

といっても、tye4がサポートになるので、体幹に自信がない人でも問題なくレッスンすることができます。

tye4で得られる効果は…

・美しい姿勢

・猫背矯正

・代謝アップ

・体幹トレーニング

・肩こり改善

・腰痛改善

・可動域が広がる

こんな感じです！

tye4をすることで、ヨガのポーズがとりやすくなります。

姿勢が気になる方はチェックしてみてくださいね！

YOGA&COLOR chomy＊room

西野 里美