11/25(木)マタニティヨガ
新講座☆
【マタニティヨガ】
マタニティヨガの目的は
ママになるココロの準備をしていきます
マイナートラブルといわれる
ココロとカラダの不調、不安、心配なことを
そのままにしておくことは
産後や子育てにも大きく影響してくると言われます
赤ちゃんと対話する時間を作り
尊い妊娠時期を穏やかに過ごし
幸せなお産のイメージをしてみましょう♡
マタニティヨガをおすすめする理由は
色々ありますが大きく3つあります
１.心への作用
2.カラダへの作用
3.自分と向き合い赤ちゃんと繋がる
詳しくはレッスンで♪
今回に限り特別価格&特典付きです！
◎当てはまる方におすすめです！
↓
・はじめての妊娠出産で不安な方
・コロナ禍で親子教室が中止
・妊娠中の交流がほしい
・ママ友作りをしたい
・体力維持、体重増加予防したい
・免疫力を高めたい
・産後の体の戻りを早めたい
・育児に前向きになりたい
などなど
ひとりひとりの体調や簡単なワークや呼吸を整えてから行いますので、初めてヨガをする方でも安心して行えます。お気軽にご参加くださいね。
※16週以降
※医師／助産師の許可、ご家族の承認を得ている方
※体調の自己チェックをしている方
日時＊2021年11月25日(木)
10:30〜11:15
対象＊16週以降のマタニティさん
場所＊休合行政センター
定員＊５組
参加費＊800円
(今回だけ特別価格！次からは通常価格になります。さらに今回参加者のみに特典付き！)
講師＊Sayakaさん
(看護師、ベビーマッサージ講師
マインドフードコーディネーター
ヨガインストラクター、マタニティヨガ、
産後ヨガ、乳幼児教育アドバイザー、
幼児食インストラクター）
【instagram】
https://instagram.com/moca_sayaka?utm_medium=copy_link
申込み方法＊
Ota子育てのWA講座申込み用
公式アカウントまで。
お友達追加したら、
① 11/25マタニティ🧘♂️
②お名前
③妊娠何ヶ月
④○市○町
を入力してメッセージを送ってください。
担当者からメッセージが届いたら、受付完了となります。
Ota子育てのWA ホームページ
https://mamapowerup.amebaownd.com/
※講座に参加される方は、以下の事項をお読みになり、同意の上でお申込みください。
【新型コロナウイルス感染拡大防止対策遵守事項】
新型コロナウィルスの感染防止対策の一環として、
対面講座にご参加頂くみなさまには、
下記事項にご同意とご遵守を頂きますようお願い致します。
〈参加前〉
・当日検温した結果を参加者全員分ご申告ください。
・37.5℃以上や体調不良、参加者の同居者にコロナ陽性反応者がいる場合、同居者が濃厚接触者になった場合には参加をキャンセルしていただきます。
(キャンセル料はいただきません)
・当日は参加者全員がマスクを着用してください。ただし、5歳以下のお子様は着用不要です。
・参加前に、手洗い、手指の消毒をしてください。
〈参加中〉
・参加者全員の名前、代表者の電話番号、当日の検温結果を参加者名簿にご記入ください。万が一感染の疑いが発生した場合には、保健所等へ情報をお伝えする事にご同意ください。
・講座中は参加者同士が1〜2mの距離を取るようにしてください。
〈参加後〉
・帰宅したら石鹸による手洗い・うがいをしてください。
・帰宅後に体調が悪くなった場合や検温して37.5以上の場合はLINEにてご連絡ください。
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