4月15日（土）トラウマ解放エクササイズ教室

こんにちは。

埼玉県さいたま市浦和区にて、みなさまの緊張やストレスを手放すお手伝いをするセルフケア教室あっぷるです。

4月ははじまりの季節。

自然界は冬から春になり、

眠っていた樹木は眼ざめ、

人間界は新しい生活が始まる。

「動」の流れが始まります。

ところが人はナーバスなもの。

新しい暮らしや新しい人との関わりに

慣れるのは容易ではありません。

ある人はお酒で、

ある人は美味しい食事で、

ある人は一人静かに過ごすことで、

自分のバランスを取りながら

新しいものに自分を

慣らしていくのでしょう。

こんなときこそ

TREをして、

普段忘れがちな「自分自身」と

ゆっくり向き合いましょう。

2時間、集中して自分を整えることが

最大のリラックスにつながります。

静かな浦和で、みなさまをお待ちしております（＾＾）

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