おはようございます☀

2021年ものこり3ヶ月！

リアル、オンラインの

ストレッチのスケジュール

載せます‼️

ぜひきてね💕

ぜひ残りの2021年もカラダを整えて

心を整えて自分らしく過ごしましょう！

💎しあわせカラダストレッチ
自分のカラダを愛する♡自分のボディセンスを磨く♡

⚫︎産後ママ向け@いろむすびcafe

北区中十条4-17-1 コトニア赤羽1F

基本第二金曜日10:00〜 

⭐️11/12(金) 10:00〜 肩こり改善&デトックス

⭐️12/10(金) 10:00〜 腰痛改善&骨盤ケア

▼申込みはこちら

⚫︎産後ママ向け@阿佐ヶ谷ほっくるさん

※杉並区子育て応援券使えます！

杉並区阿佐ヶ谷南3-37-10  3F

基本第二、四月曜 10:00〜 

⭐️10/25(月) 10:00〜 肩こり改善&デトックス

⭐️11/8(月) 10:00〜 腰痛改善&骨盤ケア

⭐️11/21(月) 10:00〜 肩こり改善&デトックス

⭐️12/13(月) 10:00〜 腰痛改善&骨盤ケア

⭐️12/20(月) 10:00〜 肩こり改善&デトックス

▼申込みはこちら

⚫︎月のリズムで骨盤セルフケア@ZOOM　オンライン

月のリズムで骨盤セルフケアでは新月満月の星座のサインに基づいたストレッチをお届けしています！月のリズムを感じてご自身のカラダをケアする時間を持ちませんか？

●10月

⭐️10/20(水)20:00〜 〜牡羊座満月ストレッチ〜

●11月

⭐️11/4(木)10:00〜 〜蠍座新月ストレッチ〜

⭐️11/18(木)20:00〜 〜牡牛座満月ストレッチ〜

●12月

⭐️12/5(日) 10:00〜 〜射手座新月ストレッチ〜

⭐️12/18(土)20:00〜〜双子座満月ストレッチ