スクール初日のピラティス

私

バレエとかジャズとか

加圧トレーニングスタジオとか

色々やりましたが

ピラティス

初体験です

結構地味

だけど

確実に身体が熱くなってきます

ピラティスは胸式呼吸

普段は音楽で腹式呼吸ばかりやってきたから

なかなか呼吸でいっぱいいっぱいだ

まだ自分身体のどこを鍛えてるのか

わからない

でも

慣れてくると

むっちゃ気持ちいいらしい

うーん

4月の初めに

初ピラティス

良い感じ

外も春陽気で

気持ち良い

来週は

芸能コースだけ

9日九品寺カルチャーで

ミュージカルレッスンです

皆さんも良い1日を

桜も咲いてきたよ🌸