怒る前に、嘆く前にやるべきこと
2021.10.11 06:01
こんにちは( ´ ꒳ ` )ﾉ
知多半島イチ元気なカウンセラー
伊藤です！！☀️
期待してたのと違う反応が返ってきたこと
欲しい言葉が返ってこなかったこと
ありませんか
その時、どんな気持ちになって
相手に対してどんな態度や言葉を返しましたか？
人の悩みの多くは人間関係に起因する
というのは、ずいぶん前から言われています
様々な考え方の人がいる中で
すれ違ってしまう人がいるのは当たり前で
上手くいかないと悩むのは
当然と言えば当然ですҨ(´-ω-｀)
ただ、そこで
「なんで〇〇してくれないの？」とか
「どうしてわかってくれないの？」と
考えるのはもったいない
物事はシンプルです
すれ違うのは、別の思考回路を持った
別のひとだから
ただ、それだけの事( *´꒳`*)
だから、期待通りの反応がなかったり
欲しい言葉がもらえなった時
怒ったり嘆いたりする前に
伝えてください
どうして欲しかったか
何て言ってもらいたかったか
自分の気持ちを、自分の言葉で。
それで分かってもらえたらラッキーです
分かってもらえなくても
それはそれで🙆♀️⭕️なんですよ
大事なのは、気持ちを伝えたという事実です
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